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2011年01月29日
☆ダイエット効果は？☆
ダイエット始めてから20日経過。
ダイエットっていっても特に運動してる訳じゃあなく、今までより食事前の漢方薬と摂取カロリーを気にして毎日体重管理してる位ですが…。
体重、思うように落ちませんが20日で約2kg位は落ちました。
身体も軽く調子は良いです。
毎日の仕事で多少ですが身体を動かしてますが、まあ 地道に行きます。
これ以上絶対に肥らないって思っているだけでも多分ダイエットになりますからね。
少し暖かくなって来たら、運動を考えましょう。
Posted by aloalo at07:44
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